平板支撑的危害有哪些？正确动作是什么？

　　平板支撑是一个很简单的锻炼动作，能瘦小肚子，还能锻炼肌肉，但如果动作不正确则会产生危害。那么，平板支撑的危害有哪些？　　平板支撑的危害有哪些？　　平板支撑动...