你肯定不知道！每天按这儿就能健脾补肾
穴位按摩是中医当中一种防治疾病的方法。众所周知，人体当中有上百个穴位，每一个穴位如能正确按摩，就可以发挥出良好的功效，例如经常按摩太阳穴，就可以缓解头痛等等。...
养肾 健脾 养胃
这10种家常菜，补肾又健脾
吃什么可以补肾健脾，应该是很多人比较关心的问题。生活中除了药物外还有许多食物具有补肾健脾的作用，以下这几种常见的家常补肾健脾菜，你一定要知道，不看后悔一辈子。...
补肾 健脾 补肾健脾菜
最好吃的菜品，最有效的补肾健脾食物
常言道“是药三分毒”，对于肾虚的人来说，本来身体就欠佳，如果再食用药物的话可能会给身体带来一些负担。生活中也有很多被我们忽略的天然补肾健脾药，治疗肾虚安全又有...
补肾 健脾 补肾健脾
适合春季疏肝、健脾、补肾的养生粥
中医学认为人有五脏，这五脏分别是心、肝、脾、肺、肾，五脏功能失调的话，人们就会变得面色无华，肌肤会变得粗糙，那么，我们该怎么调养五脏呢?首乌粥仙人粥是一种健康菜...
疏肝 健脾 补肾
三款健脾祛湿粥你值得拥有！
中医认为，湿为夏之主气，故夏季湿气盛，脾喜燥恶湿，湿邪困脾，阻碍脾胃消化、吸收营养物质，所以夏季补养还需健脾利湿，开胃消食。那么健脾祛湿的粥有哪些呢？茯苓粥——...
健脾 祛湿 补肾
常喝七种茶 补肾健脾又安神
生活和工作的压力不得不迫使男男女女即使是拼劲全身力气也要在职场上驰骋，随之而来的就是健康状态日益下降，出现失眠、烦躁、脸色苍白、视力下降等症状。其实这些症状通过...
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这些中药，补气补肾健脾润肺，你都知道吗？
说到保健养生，我们经常会说到气虚或者血虚的情况，如果气血不足那么会影响到身体的健康，无论男女都可能会出现气血不足的情况。那么男人该怎么补呢？花旗参治疗作用：花旗...
补肾 健脾 润肺
补肾去湿健脾汤 常喝3大健脾汤让你青春常驻
红莲子更多用于补血养颜。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。加入薏米还有利水消肿、健脾去湿.一、薏米红...
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如何健脾补脾?用这三招最有效果
对大多数人来说，要想正确养生的话，就需要对一些常用的健脾补脾方法多多了解。那么，如何才能够健脾补脾呢?1、动动脚趾中医认为，如果你的脾胃健康、脾胃功能强的话，站...
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蜂蜜泡大蒜的制作方法，蜂蜜泡大蒜的功效
蜂蜜泡大蒜有润肺止咳和消炎杀菌等功效，因此，人们要掌握蜂蜜泡大蒜的方法。那么，蜂蜜泡大蒜应该怎样制作呢?蜂蜜泡大蒜的制作方法：1、把大蒜放微波炉中加热1到2分钟...
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