怎么预防青光眼
3个方法
在平常，我们要向避免青光眼出现，可有效预防青光眼的措施，也就需要大家多多了解。那么，怎样才能预防青光眼呢?
方法1/3：避免过劳
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不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
方法2/3：不要暴饮暴食
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暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
方法3/3：坚持体育锻炼
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体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
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