甲减饮食上要注意什么
3个方法
- 方法1：日常饮食一定要少吃盐
- 方法2：适合食用性温和的食物
- 方法3：供给足够的蛋白质
甲减患者越来越多，想要疾病早点康复的话，那么在饮食上就需要多多注意了，像下文提到的三个饮食事项，患者是要多多当心的。
方法1/3：日常饮食一定要少吃盐
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甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
方法2/3：适合食用性温和的食物
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禁食寒凉食物 中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。
方法3/3：供给足够的蛋白质
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每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克，才能维持人体内蛋白质的平衡。
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