夏天手脚出汗怎么办

脚容易出汗的人一定要特别注意，那就是在买鞋子以及袜子的时候必须要注意其透气性，如果透气效果不好的话应该尽量避免购买。除此之外还要注意鞋垫，比如丝瓜络鞋垫等，这种鞋垫具有很好的透气性。同时还要注意，鞋子、袜子、鞋垫等都要经常更换，以免脚气的形成。而且只有鞋垫透气了，脚的“呼吸”才会通畅，脚汗问题也就自然解决了。

除了要注意鞋子的透气性之外，在平时生活中还应该特别注意鞋子是否合脚。应该尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子，而且鞋子也不能太紧，否则的话同样会导致脚出。

选择舒服的袜子对于脚出汗以及脚臭问题同样非常有帮助，专家提醒，袜子最好是选择一些纯棉的布料。因为纯棉具有很强的吸汗性，就算脚再怎么出汗也可以有效的预防脚臭的出现。同时还要注意经常更换，最好是做到每天换一双袜子，同时还要注意经常清洗。尤其是一些脚底易出汗的人群，最好穿纯棉的、透气好的袜子，以免脚臭。

袜子除了要注意经常更换以及清洗之外，在平时生活中还应该经常将袜子放在阳光下暴晒，这样可以起到很好的杀菌消毒作用，以免脚气的形成。

对于脚经常出汗的人群而言，在平时生活中还应该特别注意养成泡热水脚的习惯，尤其是在晚上睡觉前最为适合。这个时候不仅可以帮助我们有效的促进脚部的血液循环，同时还可以去除脚气避免脚大量出汗。泡热水脚的时候还可以加入一些醋，醋有很好的杀菌作用，并且还具有舒筋活血的作用，经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌。

如果能够长时间坚持的话，还可以有效的减轻脚底出汗情况。最好是选择米醋，每天泡热水脚的时候滴入几滴，可有效去除脚臭问题。在脚出汗怎么办的问题上，醋是很好的选择。