动脉硬化吃什么好
3个方法
动脉硬化对人体健康的损害极大，人们在患上动脉硬化后，也需要从饮食上多下功夫。那么，动脉硬化吃什么好?请看下文所做分享。
方法1/3：豆浆
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豆浆属于豆制品，豆浆中含有丰富的维生素和微量元素，对防治动脉硬化和高血脂非常有好处，经常饮用豆浆，还有延缓衰老和美容的作用。
方法2/3：黑木耳
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黑木耳有显着的抑制血小板凝集的作用，也是动脉硬化的“良药”。因为血小板越高，发生动脉硬化和形成血栓的可能性就越大，所以黑木耳对动脉硬化和血栓形成十分有效。
方法3/3：山芋
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山芋所含蛋白质中粘液蛋白质量很高，粘液蛋白能防止脂肪沉积在血管壁，从而维持血管壁的正常弹性。山芋中的纤维素还能阻止糖类转化为脂肪。动脉硬化患者不妨吃点山芋。
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