抽烟的人吃什么清肺
3个方法
在我们的生活中，大多数男人都是有抽烟习惯的，而抽烟最容易损伤的就是肺，因此，抽烟的人要想清肺的话，就可从饮食入手。那么，抽烟的人吃什么清肺?接下来本文就带大家进行了解。
方法1/3：鸭血
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清肺的食物很多，鸭血就是其中的一种，动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
方法2/3：香菇
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香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种，还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高，其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。
方法3/3：杏仁
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杏仁，自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康食品。美国国家癌症研究所发表的一份调查报告也显示，如果经常进食富含维生素E的食物，可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
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