如何预防秃顶
3个方法
秃顶是许多中年男人身上常有的现象，一般来讲，男性朋友要想有效预防秃顶出现的话，就要掌握具体的措施。因此，下面我们就来了解一下如何预防秃顶的问题。
方法1/3：多喝水
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喝水是一种很好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分，保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。
方法2/3：多补铜
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体内缺铜时，头发会变白，甚至出现脱发。要防止脱发，应多吃一些含铜的食物，如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。
方法3/3：多补碘
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缺碘不但容易得大脖子病，还容易白发脱发，生活中应多吃一些许富含碘元素的食物，如胡萝卜和菠菜等。
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