大腿肌肉损伤怎么办?检查肌肉拉伤
3个方法
- 方法1：检查肌肉拉伤
- 方法2：立即送医院
- 方法3：改善训练条件，注意运动场所的温度
大腿肌肉劳损，很多时候是因为不良的生活习惯造成的，所以一定要注意正确的治疗解决，要注意检查，对局部进行冷敷，或者是采取一些外敷中草药，运动之前一定要注意热身锻炼。
方法1/3：检查肌肉拉伤
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肌肉抗阻力试验，是检查肌肉拉伤的一种简便方法其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动，检查者对该活动施加一定阻力，在对抗过程中出现疼痛的部位，即为拉伤肌肉的损伤处。 肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。
方法2/3：立即送医院
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肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动;体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重;要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛;
方法3/3：改善训练条件，注意运动场所的温度
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冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄;要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度;肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度受伤
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