一天一瓶啤酒对身体好吗?有哪些作用?
啤酒的酒精含量比较低,所以很多人平时都有喝啤酒的习惯,每次喝的也不是很多。那么,一天一瓶啤酒对身体好吗?
保护心脏健康
啤酒对于心血管疾病还有预防效果, 但是超过一瓶就不妙了, 会将保健效果归零, 而且当每天超量, 先不管肝脏负担, 还反而会增加心脏病发生。
据美国心脏协会(AHA)的研究表明,每天喝一听355毫升左右的啤酒可以提高高密度脂蛋白的胆固醇水平,并能降低血液凝块的形成 ,而这些正是降低心脏病发作和中风概率的关键因素,适量的饮用啤酒不但对身体没害,还能有效的抑制心脏病的复发,能把心脏的发病率降低一半。但需注意的是,每天喝啤酒的量不要超过500毫升,不然就只有害了。
提升大脑记忆
据相关研究发现,人们喝酒不但不会犯糊涂,还能够有效的增加记忆力,让一些本该忘记的事物重新记起来。
降低血压
美国研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。适量饮用啤酒能有效的降低血压,有时候比喝葡萄酒更有效。