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长期熬夜头疼的人喝什么?三款茶不错

  很多人平时都有熬夜的习惯,经常熬夜的话,很容易出现头痛的现象,喝茶能很好的缓解。那么,长期熬夜头疼的人喝什么?

  玫瑰柠檬茶

  玫瑰花6朵,柠檬片3片,干湿都可以,蜂蜜适量。玫瑰花用水冲洗干净,材料一起放到茶杯里,加水,冲入沸水,加盖焖几分钟,喝的时候放蜂蜜,伴均。

  作用:调理血气,促进血液循环,养颜美容,可以消除疲劳,保持肝脏,大量的维生素,还可以美白淡斑。

  红枣菊花茶

  红枣6颗,菊花3-5朵,冰糖适量。红枣洗干净,撕开,菊花冲去灰尘,材料放到茶杯里面,加沸水冲泡,放冰糖,盖加杯盖焖几分钟。

  作用:此茶可以消除疲劳感,增强肌力,养血安神,保肝护肝,对改善熬夜后头疼,视力模糊,眼睛疲劳等症状都有一定的疗效。

  冰糖薄荷茶

  薄荷叶5-10片,冰糖2小块,薄荷叶洗干净,放到茶杯里,冲入沸水,加冰糖搅拌几下让冰糖完全融在水里,还可以在茶里放些柠檬片,或玫瑰花等。

  作用:工作在电脑前,熬夜后感觉头疼不适,感到精神不济,咽喉肿痛的上班族,特别适合饮用。


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