骨质增生吃什么，饮食宜忌要记清
骨质增生患者的饮食宜忌要注意什么?骨质增生的患者要及早的接受正规的治疗，同时要注意的是一些正确的护理也必不可少。饮食是护理的一重要的方面。那么骨质增生患者的饮食宜忌要注意什么?
骨质增生患者宜吃的食物：
1、多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
需要患者注意的是，骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂，还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等，肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
骨质增生患者不能吃的食物有：
1、盐酸甜菜碱用量依照产品标示，帮助钙质吸收，年长者较易缺乏盐酸，假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿吃此产品。
2、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠骨质增生的治疗过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
3、蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎，同时也减少了骨质增生症状出现。
综合以上相关的介绍，希望可以帮助到您，相信您对骨质增生适合吃什么与不适合吃什么已经有所了解!