骨质增生的危害有呢些?如何预防?
骨质增生的危害有呢些?如何预防?骨质增生的发病率是很高的，但很多的人不了解该病的危害，也不知道如何进行预防，以致很多的人遭受该病的困扰。下面我们就来了解下骨质增生的危害以及预防的方法。
骨质增生的危害如下：
1、首先骨质增生患者活动时可发生细的或粗的磨擦音，这是因为关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，使关节活动范围减小。
2、关节面不平可导致关节对线和不良如膝外翻。
3、大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降，在运动或者工作过重的时候可加重。
4、患者在负重或者活动的时候就疼痛难忍。
5、休息可使中度关节僵硬加重，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬可严重影响功能。
6、可出现关节僵硬、疼痛，有时肿胀。
骨质增生的预防方法：
1、避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
2、膝关节出时，要及时去医院>诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗，否则容易出现创伤性关节炎，导致关节的骨质增生。
3、如果双下肢有O形腿或X形腿畸形，为了防止膝关节长期受力不均匀而产生骨质增生和骨关节病，控制膝关节骨质增生发生的方法可考虑作股骨或胫骨截骨术，纠正异常的力线，改变膝关节受力不均的问题。
4、过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损 程度。
5、老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。