自己如何疏通经络？方法是什么？

　　经络在中医的概念中是非常重要的，经络通则身体不容易生病，不通就容易生病。那么，自己如何疏通经络？　　升温是疏通经络的有效方法　　身体内寒湿重时，就如面对一块...