扭伤磕碰伤，消除淤青用什么方法最快？

每一个人在生活中都可能遇到一些意外情况，就拿喜好运动的朋友来说，在运动过程中难免有些磕磕碰碰，一旦外伤比较严重，皮下就可能出现淤青。如果长时间没能消除，肯定影响...