慢性疲劳综合症治疗
3个方法
现在人们的生活节奏比较快，如果平时不注意调整好自己的状态，过于劳累就可能患上慢性疲劳综合症。那么，慢性疲劳综合症治疗方法有哪些？
方法1/3：药物治疗
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药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛，也可能给你开抗抑郁剂，以提振心情、帮助睡眠。营养与运动是治疗的要点，摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。
方法2/3：少量活动
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证据显示，温和运动对本病颇有帮助，你可以试试瑜珈功，但注意避免运动过度。
方法3/3：多吃新鲜蔬莱
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为了增强免疫系统的功能和加快康复，你可以选择含50%生菜及鲜果汁的均衡饮食。它们主要包括蔬菜、水果、全麦等谷类、种子及核果、去皮的火鸡肉、深海鱼。这些食物提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养。勿食贝类。
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