痛风要注意什么
3个方法
- 方法1:减少进食高嘌呤的食物
- 方法2:避免饮用浓汤
- 方法3:避免酒精饮品
痛风的危害性非常大,而且目前不能根治,只能进行控制,平时生活中需要注意的地方有很多。那么,痛风要注意什么?
方法1/3:减少进食高嘌呤的食物
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如动物内脏;海产类如沙甸鱼、马鲛鱼、带子;肉类;豆类;某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇类。
方法2/3:避免饮用浓汤
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因普林可溶在水里,汤汁含有部分溶解的普林,所以避免饮用老火汤、肉汁汤。
方法3/3:避免酒精饮品
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酒精含有普林还会导致尿酸排泄受阻,体内尿酸浓度会升高。
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