脑白质疏松怎么治疗
3个方法
男人的脑白质如果有疏松的状况出现,对于脑白质疏松的治疗办法,也就需要尽快了解清楚。那么,脑白质疏松怎么治疗?
方法1/3:培养兴趣爱好
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读书、看报、听音乐、练书法、下棋、打牌,从事一些小发明、小创造,这些有益于大脑保健的智力活动可以激发大脑的活力,延缓大脑衰老。
方法2/3:积极参加社交活动
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保持与外界环境的密切接触,多到大自然中去,参加力所能及的体育锻炼,呼吸新鲜空气,使中枢神经活动得到改善,从而促进脑细胞的新陈代谢。
方法3/3:科学饮食
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多吃提高记忆力食物,保证大脑有足够的能量和丰富的营养,不偏食,不过饥或过饱,不吃生冷、过热食物。多摄入卷心菜、大豆、鲜鱼、牛奶、蛋黄、木耳、杏等提高记忆力食品。
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