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怎样保护牙齿不被腐蚀

3个方法

人们的牙齿在平常因为接触各种类型的食物而被腐蚀,因此,大家要多多掌握保护牙齿的方法。那么,怎样保护牙齿不被腐蚀呢?

方法1/3:饭后一杯铁观音
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好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%-80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。

方法2/3:每月换一款牙膏
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一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久,接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。

方法3/3:每半年洗一次牙
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烟酒腐蚀牙齿,在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议视牙石增长的速度,每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况,有问题早发现。

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