如何预防过敏
3个方法
在平时，有过敏体质的人不小心接触了过敏原，就会出现皮肤红肿和瘙痒等症状，其实，过敏是可以进行预防的。那么，如何才能预防过敏呢?
方法1/3：做好清洁远离过敏原
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家中的空调过滤网要注意定期清洁，并适当调节室内湿度、温度，注意室内的通风，干净清洁的居住环境，有助于减少尘螨和霉菌滋生，让你远离家中的过敏原。
方法2/3：良好心态增强抵抗力
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要有良好的心态，生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱人体的天然抵抗力，所以保持良好的心态，让心态放平稳。多进行室内的体育锻炼，可以改善过敏体质，增加身体的抵抗力。
方法3/3：注意饮食搭配防过敏
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春季易过敏的人，要注意饮食，合理搭配，避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味，多吃蔬菜和水果。
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