心火大怎么调理
3个方法
心火大的情况在人们身上一旦出现后,就要尽快找出调理的办法,下面我们就来了解一下,心火大怎么调理?
方法1/3:沙参百合鸭汤
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沙参百合鸭汤有滋阴清热、润肺止咳的功效,对由肺阴亏虚引起的干咳不止、心烦欲饮、口咽干燥、神疲气短、舌红少津、午后低热等症状有一定的疗效。
做法:首先将鸭肉洗干净,切成小块,然后将鸭肉与洗干净的百合、沙参一起放入沙锅中,加入适量的水,用文火慢炖,待鸭肉熟后,加入少许精盐、味精调味即可食用。
方法2/3:莲子猪肚
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莲子猪肚具有益气补虚、健脾益胃的功效,脾胃气虚者吃其非常有益。
做法:首先将猪肚子洗干净,莲子去心,用水泡发,然后放入猪肚内,用线缝好;再将猪肚放入锅内,加清水炖熟透;然后捞出晾凉,将猪肚切成均匀细丝,同莲子放入盘中,撒上香油、精盐、葱、蒜调料,与猪肚丝拌匀即成。
方法3/3:赤小豆粥
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赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效。
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