降血压的方法有哪些

血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大。用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打。等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。

每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完。

鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。

现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。

鬼针草的独特之处在于患血压高的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升。

20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。