体位性眩晕怎么办，体位性眩晕治疗方法
3个方法
有的人在起床或是躺下的时候发现，自己发现眩晕的状况，这是体位性眩晕。纵轴范围位置的变化引起的眩晕叫体位性眩晕。部分是在起床或者是躺下过程中，在某一高度状态出现眩晕，也为体位性眩晕。体位性眩晕有什么治疗方法呢？
方法1/3：日常调理
01
在饮食上，既要注意营养，又需清淡而易于消化，同时要减少食盐和食糖的摄入，戒除烟酒和辛辣香燥之品。
02
1)注意休息，适当参加体育锻炼，劳逸结合。
2)调适情志，避免精神刺激。
3)痰浊上扰者，饮食宜清淡。
方法2/3：急救
01
眩晕发作时，立即卧床安静休息，松开患者的衣服纽扣、腰带。可口服安定5mg，3次/日。
02
不要摇动患者的头部，以免眩晕加重。可在患者头部放冰袋或冷水毛巾。原因不明者请医生来治疗。
方法3/3：其他注意事项
01
患者应保持心情舒畅，医生应多做解释工作以消除患者紧张情绪及顾虑。
02
发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。
03
发作间歇期不宜单独外出，以防事故。
小提示
要合理调节生活节奏，每天保证充足的睡眠和适当的活动，遇事不急不躁，冷静对待，随时保持平和愉悦的心境。