醉酒后难受怎么办，六种食物缓解宿醉
6个方法
相信有过醉酒体验的人都知道，喝醉后身体感觉会很不好，尤其是胃部，容易胃疼，产生恶心呕吐的感觉。对于人体来说，醉酒有很大的伤害，如果可以避免醉酒那是再好不过的。如果不可避免醉酒了，可以通过以下食物来缓解身体不适。
方法1/6：白糖水
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服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。
方法2/6：水果
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吃水果，葡萄是很不错的选择，在喝酒之后如果反胃的话，那么就吃一些新鲜的葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
方法3/6：牛奶
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喝牛奶可以保护胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。
方法4/6：淡盐水
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口服淡盐水，可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
方法5/6：易消化食物
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酒后1-3天进食易消化食物，防止过度劳累，最大程度上保证受损的胃粘膜尽快修复。
方法6/6：粥
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多喝粥，喝一些可以消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是需要注意的是不要喝多。
小提示
喝酒后身体肯定会难受的，知道自己的身体不好，那么就尽量少喝酒，如果喝酒之后身体难受，那么这时候就需要及时的去解酒，用饮食调理。