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为什么天天洗头还有头皮屑?头皮屑多怎么办?

  为了自己的头发一直处于洁净的状态,很多人天天都会洗头,但依然会有很多的头皮屑。那么,为什么天天洗头还有头皮屑?

  为什么天天洗头还有头皮屑?

  头皮屑多不多,和头皮类型有关。头皮上有一层皮脂,是用来保护和润泽头发的。若头皮是干性的,天天洗头,容易把这层保护膜洗掉,这样的话,头皮就会出现问题,自然就会产生头皮屑。

  头皮屑多怎么办?

  多吃B族维生素的食物。维生素B1、B6和B12的蔬果可以减少皮脂分泌。改变不良的生活习惯。尽量少熬夜,保证充足的睡眠,少喝浓茶、咖啡,不吸烟、不酗酒,少吃烧烤、高脂、高糖的食物等。心情要愉悦。心态和精神状态放好,有助于保持头皮健康。


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