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膝盖疼能锻炼吗?膝盖疼如何治疗?

  造成膝盖疼痛的因素有很多,对正常功能造成了很大的影响,所以希望通过锻炼促进恢复。那么,膝盖疼能锻炼吗?

  膝盖疼能锻炼吗?

  最好休息几天不疼的时候在锻炼。如果我们通过正确的锻炼方式,让这块肌肉得到强化后,膝关节的疼痛会得到有效的缓解,同时也可以有效预防膝骨关节炎的发生。

  膝盖疼如何治疗?

  治疗通常都包括止痛治疗和针对病因的治疗。若患者感觉疼痛,可适当地服用消炎或止痛药。若患者能够忍受,不宜服食太多止痛药。消炎止痛药 能引起胃炎胃痛、且会伤害肝脏。疼痛期间,患者可冷敷患处和减少下蹲、跑跳和上落楼梯和斜路的活动。


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