海马怎样吃最补肾壮阳?可以了解这些方法
海马具有补肾壮阳的作用,要想发挥出最大的功效,掌握吃法很重要。那么,海马怎样吃最补肾壮阳?
海马人参炖牛腱
材料:牛腱400克、海马一对(一公一母)、鸡爪6只、红枣6粒、元肉6粒、生晒参1根、姜2片、水5碗。
做法:
1、牛腱洗净切大块,汆水去腥。
2、 鸡爪去黄色趾盖,汆水。
3、海马、生晒参、红枣和元肉洗净,红枣拍扁去核。
4、煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味饮用。 小贴士:滋补润燥、补气健脾、降压减肥、安神壮阳。
泡海马酒
材料:
海马2对、白酒500ml。
做法:将海马研碎浸泡于酒中,30天后饮用。每日2次,每次l0ml。
小贴士:此酒温肾壮阳,活血散寒,适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸,神疲乏力,阳痿早泄等。
海马散
材料:海马1对。
做法:将海马炙焦,研末,每日睡前服1.5g。 小贴士:主治阳痿,虚烦不眠,神经衰弱等。