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男性经常熬夜的危害都有哪些

众所周知,不管是男人还是女人,过度熬夜都会给身体带来无法挽回的伤害,而对男人来说,过度熬夜的危害性,就体现在以下几个方面。

1、免疫力低下:

睡眠严重不足,会造成抵抗力降低,发病的几率也随之上升。

2、健忘

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。

3、疲劳

熬夜后,身体容易出现疲劳,出现头晕失眠、气色不好等症状,精神状态很差,也会影响第二天的正常工作、生活等。

4、脾气差:

长期熬夜会慢慢地出现易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

5、肾阳虚

熬夜造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈眼袋或是白眼球布满血丝,熬夜也会让男人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。

6、不育

长期熬夜加班是导致男性生育能力严重受损的原因之一。男人经常熬夜精子质量差,男性长期熬夜,使体内激素水平紊乱,内分泌失调。雄激素低了,雌激素升高,就会引起不育。

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