头疼恶心想吐怎么缓解?这些方法最靠谱
男人在平常一旦出现头疼恶心想吐的症状，其就要尽快找出缓解头疼恶心呕吐的方法。那么，头疼恶心想吐应该怎么缓解?
1、头部按摩：
用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。
2、热水冲后背：
淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。
3、向上抬肩：
人都是受重力作用而往下的，所以，头皮也是一样的。当疼痛的时候，头皮更受压，往下，更疼。这个时候，你可以把肩膀往上抬。这样，用肩膀的力量来对抗重力，就能帮助头皮不下坠，从而达到缓解疼痛的作用。
4、冷水刺激：
头疼的时候，如果你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。老人则可以把梳子打湿，用凉水，然后再用打湿了的梳子来梳头，也会有效果。
5、热敷缓解：
老人受不了冷的治疗方法的话，也可以用热敷的方法来进行的。用滚开的热水泡毛巾，然后拧干水，放在头疼最严重的地方，例如，头顶或者是额头处，这样，也能起到缓解头疼的作用。当然，热敷的效果没有冰块效果好。