当前位置: 首页 > 男性频道 > 男性生活 > 日常生活 > 鼻子上火了怎么办?吃什么好

鼻子上火了怎么办?吃什么好

男人的鼻子在上火后很容易出现流血和发干的症状,此时,消除鼻子火气的办法,大家也需多多了解。那么,鼻子上火了怎么办?

鼻子上火了怎么办?

1、平时要经常的按压。

2、不要经常的熬夜,要按时休息

3、我们鼻子上火的时候要少吃辛辣油炸的食物,这些食物会加重上火的情况出现。

4、多吃蔬菜水果。保证体内维生素需求。

5、每天要多喝水,保证身体内水分充足。

6、可以喝绿豆水或者是苦瓜切片煮水喝。

鼻子上火了吃什么?

1、南瓜

南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等,可以增强肌体免疫力,改善秋燥症状。吃南瓜要适量,一天的量不宜超过一顿主食,也不要太少,可做“南瓜紫米粥”。

做法:把南瓜切片,把米、大枣洗净,与南瓜片一起放入锅内加水煮,先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。

2、枇杷

中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽胸闷多痰,很适合秋天食用,也有防病作用。

热门标签

热门文章