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嗓子干难受怎么办?教你四妙招

在平时,如果人们的嗓子出现发干和难受的感觉,此时,其就需要赶紧找出缓解的相关方法。那么,嗓子干难受应该怎么办?

蜂蜜:

蜂蜜是天然滋养食品,具有润燥解毒的功效。蜂蜜含漱法,口含蜂蜜15分钟后咽下,可快速缓解咳嗽、嗓干的病情。这种方法的副作用是伤牙,要及时刷牙漱口。

桔子加盐:

教你一个快速润嗓的小偏方,就是将桔子榨成汁,加少许盐,搅拌均匀后喝下去。

水果和水:

在嗓子发干时,可以加大吃水果的量,尤其是甜葡萄、苹果、香水梨等甜果汁多的水果。

少讲话、多休息:

疲劳过度会降低免疫力,加重病情。嗓子干的时候,不要讲太多话,特别是不要高声讲话,否则会加重病情。

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