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促进男性荷尔蒙分泌,吃这些食物效果好

男人们在平时要想促进荷尔蒙分泌的话,就可从饮食调理方面入手。那么,促进男性荷尔蒙分泌可选择的食物有哪些?

红辣椒

辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢,使心跳加快、情欲高涨。另外,有专家相信,吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌,这种物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛''因此有助于创造完美的性生活。性爱前吃一个生辣椒,或者一顿辣椒大餐,效果就会显现出来。

巧克力

大脑对爱情的反应,与品尝巧克力后产生的反应是一样的,所以它也被一些生理学家称为“爱情激素”,能带给人轻松、兴奋的感觉,让人自然而然达到高潮。无论是平时多吃,还是性爱前吃效果都不错。

银杏

银杏可以提高人体一氧化氮的浓度,这是一种神经介质,可以舒张阴茎血管,促进勃起,适合长期服用。不过,心脏病患者应忌用。

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