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静脉曲张注意事项有哪些?这四点需注意

静脉曲张是一种在许多人身上都容易出现的疾病,一般来讲,在发现自身有静脉曲张的现象出现后,大家也要对相关的注意事项多多了解。那么,静脉曲张注意事项有哪些?

1、新鲜蔬菜和水果不能少

新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。

2、要有足够的蛋白质

要多吃含蛋白质丰富的食物,充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡,增强免疫力,保护细胞,还可以乳化脂肪,促进血液循环。

3、含维生素E丰富的食物

多吃含维生素E的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。

4、保持低盐

体内的盐太多会导致体内吸水,进而导致小腿肿胀,对血管造成压力。

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