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男人感冒后浑身发冷,到底怎么办?

感冒这种疾病是生活中的常见病,而且在如今的社会当中,感冒并不算是很严重的疾病。只不过感冒带来的一些症状的确让人很难受,例如有的男人感冒之后就会感觉浑身发冷。这时候用什么方法可以有效缓解呢?

1、起居有常

首先要按排好一日生活秩序,按时睡眠,按时起床,不要熬夜,要劳逸结合。

2、避风寒、防感冒

肌无力患者抵抗力较差,伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重,还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

3、饮食要有节

痿证的病机与脾气亏虚关系密切,故调节饮食更为严重,不能过饥或过饱,在有规律,有节度,同时各种营养要调配恰当,不能偏食。

4、注意适量运动

锻炼身体增强体质,但不能运动过量,特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状,所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人,应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

5、在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心

鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心,减少病人的心里负担,避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

6、注意各种感染

生活保持有规律,饮食方面应多食富含高蛋白的食物如:鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果,营养搭配对病人来讲非常重要,注意食物的易消化性。

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